심리학237 신경증의 자가 치료 신경증 자가 치료 음식 고기나 큰 거 가급적 먹지 않고콩과 생선에서 추출한 단백질은 되도록 집에서 정해진 시간에 식사를 하고 밖에 나가지 않도록 합니다. 단 것을 피하세요. 오래달리기를 계속하고, 천천히 단거리달리기와 협동프로그램으로 발전하는 것이 좋습니다. 일은 계획을 가지고 인내심을 가지고 주변 사람들과 많이 교류해야 합니다. 생활 소박한 생활을 하세요. 현재의 주거와 근무 환경을 바꾸는 것이 좋습니다. 기술을 다시 배우거나 새로운 취미생활을 할 수 있습니다. 주위 사람들과 좋은 관계를 맺을 수 있도록 주도적으로 노력합니다. 남을 위하고 자신의 욕망을 다스려요. 모리타 테라피 모리타 요법은 자연스럽고 당당한 일입니다. 뇌로 이해할 뿐 아니라 그리고 더 중요한 것은 실천적 행동을 통해 이해하는 것입니다.. 2022. 4. 13. 신경증의 감정 조절 신경증의 감정 조절 객관적인 사물에 대한 정확한 인식과 적극적인 복종입니다. 사람들이 현실에 존재하는 객관적인 사물을 진정 객관적이고 정확하게 인식하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 객관적 현실이 반드시 우리의 주관적 희망과 이상에 부합되는 것은 아니며 때로는 완전히 어긋나는 경우도 있기 때문입니다. 그래서 우리는 때때로 의식적으로 혹은 무의식적으로 현실을 편파적으로 바라봅니다. 만약 우리가 나이가 들면, 우리가 원하든 원하지 않든 간에, 늙어가고, 백발과 주름이 늘어나고, 체력도 점점 버텨지지 않습니다. 이것은 사실입니다, 이 사실은 저희의 바람과 딱 맞아떨어지는 것과 반대로, 우리가 하고 싶지는 않지만요. 사실을 인정하고 비현실적인 생각을 현실로 만들려고 시도한다면 시간이 흐를수록 결국 어느 순간 환멸의.. 2022. 4. 12. 신경증(Nervous) 신경증(Nervous)은 신경질적인 성격에 기초하여 발생합니다. 어떤 특정한 조건에서는 누구에게나 신경질증 증상이 발생할 수 있습니다. 처음 사람들 앞에서 이야기하니까 긴장해서 어쩔 줄 몰라한다든지, 에이즈, 암에 대해 얘기하는 걸 들으면 끔찍하다든지, 이웃이 도둑맞는 걸 보면 스스로 조심스러워진다든지 하는 것 같아요. 건전한 성격에 대한 반응은 짧고 지나칠 뿐입니다. 신경증의 치료 신경질증의 본질을 알아내는 것은 치료에 중요한 역할을 합니다. 심지어는 증상의 본질만 알아내는 환자도 있습니다. 이는 환자가 증상의 본질을 파악한 후 그 병의 심리상태가 달라지기 때문에 이러한 효과적 동기가 생기는 것이고, 입원 후 가족적인 분위기에서 지도를 받게 되면 자연스럽게 심리상태가 되는 것입니다. 신경질적인 성격의 .. 2022. 4. 12. 과학 경영 이론 과학 경영 이론은 과학적 방법을 응용해 한 가지 일을 결정하는 '최고의 방법'을 이야기합니다. 요약하면 과학은 경험에 의해서만 일하는 것이 아닙니다. 개인주의가 아니라 최대한의 생산으로 한정된 생산 대신에 모든 사람이 최대의 업무 효율을 발휘하여 최대의 성공을 거두는 것은 저비용의 생산 방식을 고효율 생산 방식으로 대체하고 인건비 통제를 강화하는 것입니다. 작업관리 테일러의 눈에는 사람마다 각기 다른 천부적 재능과 재능을 가지고 있었고, 그에 맞게 일하면 으뜸가는 노동자가 될 수 있었습니다. 그가 살펴본 결과 사람 간의 주요 차이는 지능이 아니라 의지 차이였습니다. 일류 노동자는 숙제에 알맞고 열심히 일하는 사람이지, 어떤 사람이 이해하는 것처럼 체력과 지력이 보통 사람을 능가하는 '초인'이 아닙니다. .. 2022. 4. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 60 다음
