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자이언스 효과의 활용 1. 자이온스 효과의 활용법 접촉 횟수가 중요! 우선 조심해야 할 것은 접촉 시간보다 접촉의 횟수, 빈도가 중요하다는 것입니다. 몇 시간, 며칠을 계속 보내는 것보다 하루에 수십 분이라도 좋으니 상대방과 얼굴을 맞대야 합니다. 자이언스 효과의 포인트는 일부러 만났다 정도가 아니라 만났다 정도의 접촉으로도 효과가 나타난다는 데 있습니다. 오히려 접촉을 의식시키지 않고 , 그러고 보면 항상 얼굴 마주치는 정도의 편이 처음에는 좋겠지요. 불쾌감을 주면 역효과! 다음으로 주의해야 할 것은 그 짧은 시간 동안 상대방에게 불쾌감을 주지 않는 것입니다. 수십 마디 칭찬보다 욕설 하나가 더 인상에 남듯이, 인간은 쾌할 때보다 불쾌함을 더 강하게 받아들이는 경향이 있습니다. 그러면 불쾌감만이 인상으로 남아 버려, 역효과.. 2022. 2. 6.
자이언스 효과(Zajonc effect)란 무엇인가? 1-1. 기억은 희미해진다. 한 번 만나서 인사를 나누었을 뿐인 상대방은 상당히 인상이 강했던 것이 아닌 이상, 기억으로부터 희미해져 갑니다. 반대로, 매일 얼굴을 맞대고 인사하는 이웃이나, 통근·통학시에 언제나 같은 열차에 함께 타는 사람 등은, 별로 상대에게 흥미가 있는 것이 아니더라도, 어딘지 모르게 기억해 버리거나 하는 것입니다. 여기서 말할 수 있는 것은, 대면(단순 접촉) 회수가 많으면 많을수록, 대상에의 흥미와는 별개로, 기억에 남는다는 것입니다. 단순 접촉 횟수가 적으면 잊어버려서 그대로 되지만, 몇 번이나 기억이 환기됨으로써 '외운' 상태가 되는 것입니다. 1-2. 자이온스 효과란? 자이온스 효과(Zajonc effect)란, 어떤 대상에 몇번이나 접하는 것으로, 그 대상에 대한 인상이나.. 2022. 2. 4.
거울 효과(미러링 효과)란 무엇인가? 1. 미러링 효과란? 옛날에는 커플룩이라고 불렸는데, 연인이 같은 옷을 입는다는 것이 부끄럽기도 하지만 기쁜 마음으로 하던 유행이 있었어요. 현재는 남성 여성 불문하고, 쌍둥이 코디 등으로 불리며 거리에서 같은 모습을 하고 있는 사람들을 볼 수 있습니다. 이 케이스는 조금 의식적이지만 일종의 미러링이라고 해도 될 것 같습니다. "좋아하는 친구, 동료와 같이 있고 싶어!"라는 욕구가 대표적인 예시입니다. 또, 좋아하는 아이돌이나 패션 모델의 패션이나 헤어 스타일, 립스틱등의 메이크업이나 네일, 남성도, 헤어 스타일이나 패션, 수염, 구두등을 흉내내거나 하는 것도 미러링의 일종입니다. 호감을 가지는 상대의 몸짓이나 표정을 무의식적으로 흉내내거나, 자신과 같은 표정이나 행동을 하는 사람에 대해서 호의를 가지는.. 2022. 2. 4.
심리학과 뇌과학 사람의 마음의 작용을 이해하는 데 있어서 「심리학」과 「뇌과학」은 빠뜨릴 수 없습니다. 뇌의 연구가 진행되어 온 것은 이 30~40년 정도가 되고 있어 계측 기기등의 진보로 평상시의 활동의 상황을 파악할 수 있게 되었기 때문입니다. 심리학은 겉으로 드러나는 언동을 실마리로 마음을 이해하려고 합니다.심리테스트나 이런 걸 겪어보신 분들도 있을 거예요.질문에 망설이는 일도 자주 있지요.자신의 희망적인 회답이 되어 버리거나 반대로 지나치게 겸손해져 버리는 일이 일어납니다. 심리학에서는 왜 그런 언행을 하느냐?이러한 것을 조사하거나 여러 예를 비교 연구하거나 하여 고찰한다」라고 하는 방법입니다. 한편 뇌과학은 '뇌에 장애를 입은 사람의 언동으로부터 인지나 판단의 구조를 해명하거나 무언가에 반응했을 때의 뇌의 변화.. 2022. 2. 4.
심리학이란 무엇인가? 심리 카운슬러 등으로 대표되는 카운슬링 업무의 기반이 되는 심리학이란 마음의 작용을 연구하는 학문입니다. 그런 의미에서는 마음의 과학이라고도 할 수 있지요. '심리학을 배우면 사람의 마음을 알고 마음의 고민을 해결할 수 있는 것이 아닐까?'라고 생각하는 분도 꽤 계실 거라고 생각합니다만, 사람의 마음은 시시각각 변화하고, 태어나서 자란 방법이나 환경 등, 개개인에게 개별의 배경이 있습니다.심리학은 학문이니까, 마음 작용의 보편적인 사실이나, 연구·실험등에 의해서 확인된 사실을 기초로 하고 있습니다. 그렇기 때문에 반드시 심리학으로 개인의 문제를 해결할 수 있다고는 할 수 없지만 마음의 문제 해결에 관여할 때에는 심리학 지식이 필요합니다. 마음의 기능은, 행동·언동, 감정, 사고·판단·컨디션·학습능력·수면.. 2022. 2. 4.