자기 효능감의 이론적 관점

이론적 관점

형성요소
반둘라 등의 연구 지적입니다. 자기효능감 형성에 영향을 미치는 요인은 주로 다음과 같습니다.

 

① 개인 자신의 행동의 성패 경험(direct experiences)

이 효능 정보원은 자기 자신에게 있습니다.효능감의 영향이 가장 큽니다. 일반적으로 성공 경험은 효능 기대를 높이고 반복되는 실패는 효능 기대를 떨어뜨립니다. 그러나 일이 이렇게 간단하지 않습니다. 성공 경험이 효능에 기대하는 영향도 개인의 귀인 방식에 의해 좌우됩니다. 만약 외부의 기회 등 통제할 수 없는 요소로 귀인한다면 효능감을 증대시킬 수 없습니다. 실패를 자기 능력 등 내부의 통제 가능한 요소로 귀인한다고 해서 반드시 효능감을 저하시킬 수 있는 것은 아닙니다. 따라서 귀인방식은 자기효능감 형성에 직접적인 영향을 미칩니다.

 

② 대체 경험(vicarious experiences) 또는 모방

사람의 많은 효능 기대는 원천입니다.다른 사람의 대체 경험을 관찰하는 데 좋습니다.여기서 하나의 관건은 관찰자와 롤모델의 일치성, 즉 롤모델의 상황이 관찰자와 매우 유사하다는 것입니다.

 

③ 언어적 권함(verbal persuasion)

간편하고 효과적이어서 널리 활용되고 있습니다.언어적 권유의 가치는 그것이 실제와 부합하느냐에 따라 결정되며, 사실적 기반이 결여된 언어적 권유가 자기효능감에 미치는 영향은 크지 않으며, 직접적인 경험이나 대체적 경험에 기초하여 권하는 것이 효과적입니다.

④ 감정적 상승(emotion arise)

반두라는 '탈민감성' 연구에서 수준 높은 부름을 발견했습니다. 성적이 낮아지면 자기효능에 영향을 미칩니다. 사람들은 혐오자극에 시달리지 않을 때 더욱 성공을 기대할 수 있지만, 어떤 활동에 임할 때 심신반응, 강한 흥분감정은 행동의 표현을 방해하여 자기효능감을 떨어뜨리는 경우가 많습니다.

 

⑤ 상황 조건

서로 다른 고리 상황이 제공하는 정보는 크게 다릅니다.어떤 상황은 다른 상황보다 적응과 통제가 더 어렵습니다. 낯설고 초조해지기 쉬운 상황에 빠질 때 자기효능감의 수준과 강도는 낮아집니다.
상술한 몇 가지 정보는 효능 기간에 대해 설명합니다. 망의 역할은 그것이 어떻게 인지되고 평가되는지에 의존합니다. 사람들은 반드시 능력과 관련된 요소와비능력의 요소는 성패의 작용을 저울질합니다. 사람들은 능력의 정도는 임무의 난이도, 노력의 정도, 외부의 원조를 얼마나 받느냐, 성적의 상황 조건, 성패의 일시적 패턴에 달려있다는 것을 알 수 있습니다. 반두라의 사회 학습 이론은 이러한 요소들이 효능 정보의 탑재체로서 성적에 영향을 미치는 것은 주로 자기효능감의 중개를 통해 영향을 받는다고 생각합니다.

 

 

자기효능감은 다음의 기능을 가지고 있습니다.

① 활동에 대한 선택과 활동에 대한 지속성을 결정합니다.

② 어려움 앞에서 사람들의 태도에 영향을 미칩니다.

③ 새로운 행동의 획득과 습득된 행동의 표현에 영향을 미칩니다.

④ 활동 시 기분에 영향을 미칩니다.

 

자기효능감이 영향을 미치거나 결정합니다. 사람들의 행동에 대한 선택과 그 행위에 대한 끈기와 노력의 정도입니다. 사람들의 사고방식에 영향을 미칩니다. 감정의 반응 패턴, 나아가 새로운 행위의 습득과 습득행위의 표현에 영향을 미칩니다.

(1) 자기효능감이 높으며 사람의 기대치가 높습니다. 성적표현, 매사에 대한 이성적 대처, 응급상황의 도전에 기꺼이 임할 수 있습니다. 자포자기 억제 - 필요할 때 지혜와 기량을 발휘합니다.

(2) 자기효능이 낮은 사람은 움츠러들고 실패하고 감정적으로 문제를 처리하고 스트레스 앞에서 속수무책, 겁먹기 쉽습니다. 두려움과 공포와 수줍음의 방해-필요할 때 그 지식과 기능을 발휘할 수 없습니다.

 

성향을 연구
자기효능에 관한 연구저장소 두 가지 경향에서

특질적 취향과 비특질적 취향, 또는 자기효능의 두 가지 차원으로 이해합니다.전자는 자기효능감을 정경을 초월하는 것으로 생각하며, 특질성을 가지고 있으며, 구체적인 정경을 전이가 아닙니다. 후자는 자기효능감을 구체적이고 비특질적이며 상황성이 있다고 생각합니다. 반두라가 바로 이 연구 취향의 주요 대표입니다.현재 연구는 두 가지 취향의 공존에 공감하는 경향이 강합니다.

자기효능감의 구조에 있어서 단차원성과 다차원성의 두 가지 관점이 있습니다. 대부분 자기효능감이 다차원적이라고 생각하는 경향이 있습니다. 초기의 자기효능 이론에서 연구할 것은 개체의 효능입니다. 1980년대 중반에 이르러 반두라는 이 모든 것을 발전시켰습니다. 이것은 반두라의 자기효능감 이론의 새로운 진전을 나타내며, 자기효능감 이론의 내실을 더욱 확장하여 자기효능감 이론을 집단사회로 확장시켰습니다. 집단효능이란 집단구성원의 집단능력에 대한 판단이나 다가오는 일을 수행할 집단능력에 대한 평가를 말합니다. 그것은 집단의 조작 능력에서 착안한 것이며 조작 능력에 대한 판단이나 평가입니다. 그러나 집단효능은 집단에서 개체효능의 총합이 아니라 개체 상호작용의 동적 과정이 만들어내는 돌연한 속성입니다. 집단효능에 대한 연구는 개체의 효능을 넘어선 것이 아닙니다. 대부분 개체효능의 이론에 따르고, 여기에 유사한 집단효능이론을 수립합니다. 물론 집단효능의 연구는 그 연구주체의 특수성에 기초하여 반드시 그 연구의 특징이 있습니다. 예를 들면 집단효능에 영향을 미치는 사회적 요인은 정보의 다각화, 고도의 국제분업협력합니다. 이 방면은 좀 더 연구해봐야겠습니다.
자기효능감 이론의 응용연구는 교육, 심신건강 분야, 직업 및 조직 분야를 다루고 있습니다.

다른 이론과의 연관성
(1) 성취 동기와 이론관계

전통적 성취동기 이론을 가진 일부 학자들은 자기효능감을 성취동기 중의 하나로 삼고 있습니다. 긍정적인 성분은 성취 동기를 인간으로서의 행동 대신에 자기효능감으로 해석하는 요소까지 제시합니다. 또 다른 학자들은 자기효능감과 성취동기가 함께 성취목표의 전제조건으로 작용하여 간접적으로 성취행위에 영향을 준다고 주장합니다. 예를 들어 Elliot은 연구에서 성취 목표를 파악성 목표(Masteryg oal), 성취 근접 목표(Performance - approach), 성취 회피 목표(Perform - ance - avoidanceg oa) 등 세 가지로 분류했습니다. 그 결과, 자기효능감과 앞의 둘 사이에 현저한 상관관계가 있는 것과 성취회피목표 사이에 현저한 마이너스 상관관계가 있는 것을 발견했습니다.

 

(2) 목표설정이론관계

연구 결과, 자기효능감은 목표 설정 높이와 거의 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다.

 

(3) 동기의 귀인이론관계

자기효능감은 사람들의 귀인 패턴에 영향을 미칩니다. 어려운 문제에 대한 해결책을 모색할 때요.자기효능감이 높은 사람은 노력부족으로 실패를 돌리고, 저자효능자는 능력부족으로 돌리기 쉽습니다. 진일보한 연구에서 자기효능감과 귀인 사이에는 서로 인과가 되는 관문이 존재합니다. 예를 들어 저성과를 개인의 한계로 돌리면 자기효능감을 해칠 수 있습니다.

능력관과의 관계
자기효능감의 이론에 따라서 이전의 성과 수준은 그 자신의 효능감에 영향을 미치지만, 사람에 따라 영향을 받는 것은 아닙니다. 마찬가지로 이것은 중개적인 가공이 작용하기 때문입니다. 이중에서도 사람들이 가지고 있는 능력의 본질에 대한 관념은 중요한 요소입니다. 어떤 사람은 능력성장관(increment oriented)을 선호합니다. 능력은 가변적이고 통제할 수 있다고 믿으며, 또 다른 사람은 능력의 실체관(entity oriented)을 선호합니다. 능력은 고정적이고 통제할 수 없는 특질이라고 믿습니다. 전자는 더 많은 학습 목표를 추구하여 더 빠르고 더 잘 필요한 기능을 익히기 위해서입니다. 실패는 그들에게 노력이 부족하거나 전략 운용에 편차가 있는 것입니다. 행동의 동기와 효과를 높일 수 있습니다. 후자는 성적 목표를 추구하고 결과적으로는 자신의 능력을 검증할 수 있습니다. 따라서 저성과 상황에서 성장관을 지향하는 사람은 자기효능감이 현저하게 저하되지 않는다고 추론할 수 있습니다. 지향적인 사람은 자기효능이 현저히 떨어집니다. Winter의 연구에서도 능력성장관을 가진 사람은 능력고정관을 가진 사람보다 자기효능감이 월등히 높은 것으로 확인되었습니다. 그러나 성과에 대한 영향, 과업의 복잡성의 영향을 받습니다. 간단한 과업에서는 목표 달성을 추구하는 사람이 성적이 더 좋습니다. 복잡한 과업에서는 작업가운데는 학습 목표를 추구하는 사람이 성적이 좋았습니다.

자존심과의 연관성

반둘라는 "자기효능"이라고 생각했습니다. "자존심과 달리 자기 가치에 대한 일반적인 감상이 아닌 특정 능력에 대한 판단입니다. 82세의 나이로 스탠퍼드대 교수에 재직 중인 반둘라 교수는 "사람들은 목표를 낮추면 좋을 것이라는 강한 자존심을 갖기 쉽다"고 말했습니다. 반면 반둘라 교수는 자기효능이 높은 자기 자신을 움직이려고 노력하면서도 자존심이 강하지 않은 사람들이 있는데, 이는 항상 그들의 수준에 미치지 못하기 때문이라고 지적했습니다. 그럼에도 이런 사람들은 끈질긴 노력이 성공으로 이어진다고 믿기 때문에 실제로 성공할 수 있습니다. 실제로 성공이 너무 쉽게 찾아오면 일부 사람들은 영원히 비평에서 배우지 못합니다. 반둘라 교수는 실패에 대처하고 실패에서 경험을 얻는 방법을 배워야 한다고 말합니다. 반둘라 교수는 종종 그의 이메일에 "효능의 힘이 당신과 함께하길!"이라는 서명을 붙입니다.